Bật mí bí quyết giảm cân sắn dây đơn giản mà hiệu quả

Đối với mỗi chúng ta, sắn dây chắc chắn không phải loại thực phẩm gì quá xa lạ. Thế nhưng, bạn đã từng nghe nói đến phương pháp giảm cân sắn dây chưa? Và thực tế, đây có phải cách tốt không?

Giảm cân sắn dây - phương pháp giảm béo đơn giản, dễ thực hiện
Giảm cân sắn dây – phương pháp giảm béo đơn giản, dễ thực hiện

Như chúng ta đã biết, hiện nay, trong tất cả các phương pháp giảm cân thì công nghệ giảm béo Smart lipo là nổi bật nhất. Đặc biệt phải nói đến công nghệ Smart Lipo tại thẩm mỹ viện mega Gangnam. Nhưng khi bạn chưa có điều kiện để sử dụng công nghệ này thì giảm cân bằng sắn dây là sự lựa chọn chính xác. Vậy cụ thể, phương pháp này được áp dụng như thế nào? Hãy theo dõi bài viết dưới đây để có những thông tin hữu ích nhất nhé!

Giảm cân sắn dây có thực sự hiệu quả?

Khi nghe nói giảm cân sắn dây, rất nhiều người tỏ ra nghi ngờ về việc này. Họ dường như không tinh bột sắn dây mình thường dùng có thể giúp giảm cân. Cho nên, câu hỏi: “Bột sắn dây có giảm cân được không?” luôn được đặt ra. Vậy theo bạn, thực hư vấn đề này ra sao?

Thông thường, người tiêu dùng chỉ biết đến sắn dây qua các công dụng như: giải khát, nấu chè, nấu thức ăn, chữa bệnh,… Tuy nhiên, theo một số nguồn tin chính xác hiện nay thì bột sắn dây giúp đánh bay lượng mỡ thừa trong cơ thể. 

Trong sắn dây có rất nhiều chất dinh dưỡng giúp cơ thể thực hiện tốt các công việc như: trao đổi chất, chuyển hoá năng lượng, đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể,… Chính vì vậy, nó góp phần loại bỏ các chất không cần thiết, cặn bã trong người. Đặc biệt là các chất béo có hại.

Sắn dây bổ sung các chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể
Sắn dây bổ sung các chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể

Nếu bạn đã tìm hiểu về các phương pháp giảm cân tự nhiên, bạn sẽ thấy chúng ta nên tránh tinh bột. Vậy tại sao, trong sắn dây có tinh bột nhưng vẫn được sử dụng? Thực chất, tinh bột trong sắn dây đều là tinh bột nguyên chất, có lợi cho cơ thể. Cho nên, nó sẽ không làm bạn tăng lượng mỡ thừa.

Thế nhưng, bạn đã biết cách giảm cân với bột sắn dây hiệu quả chưa? Hãy tiếp tục theo dõi bài viết dưới đây để biết các cách dùng sắn dây giảm béo nhé!

Một số phương pháp giảm cân sắn dây

Đối với phương pháp giảm béo sắn dây, hiệu quả của nó sẽ không nhanh được như công nghệ giảm béo Smartlipo. Mà thay vào đó, bạn phải kiên trì sử dụng trong một thời gian dài. Đặc biệt là phải áp dụng đúng cách, đúng phương pháp. Và sau đây là một số cách giảm cân sắn dây mà bạn nên tham khảo:

Kết hợp bột sắn dây và nước chanh

Nếu bạn đã từng tìm hiểu về các cách giảm cân tại nhà, chắc chắn bạn sẽ biết nước chanh có thể giảm cân. Do đó, có lẽ việc kết hợp nước chanh với bột sắn dây sẽ không quá ngạc nhiên đúng không. 

Giảm cân sắn dây kết hợp cùng nước cốt chanh
Giảm cân sắn dây kết hợp cùng nước cốt chanh

Khi kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau, bạn sẽ giúp cơ thể bổ sung thêm nguồn năng lượng dồi dào. Đặc biệt là xua tan tình trạng mệt mỏi, uể oải hàng ngày. Để tiến hành pha chế loại nước uống bổ dưỡng này, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:

  • Cho 2 thìa bột sắn dây vào cốc chứa nửa lít nước sôi để nguội. 
  • Khuấy đều cho bột sắn dây tan hết trong nước.
  • Lấy nước cốt chanh đã chuẩn bị ra và cho một vài giọt vào cốc, khuấy đều.

Với cách này, bạn nên sử dụng vào mỗi buổi sáng, cách bữa sáng khoảng 20 phút. Như vậy, cốc nước chanh sắn dây mới phát huy được hết công dụng của nó.

Nấu chè bột sắn dây

Đa số, những người đang trong chế độ ăn kiêng đều không thích cách này. Vì họ cho rằng chè sắn dây chắc là rất nhiều đường. Cho nên, nó không thể giúp giảm cân mà còn có thể tăng lượng chất béo trong cơ thể. 

Thế nhưng, đó chỉ là suy nghĩ khi họ chưa biết thực hiện đúng cách. Để nấu chè sắn dây, mọi người nên thay thế loại đường thường ngày thành đường ăn kiêng. Như vậy, bạn sẽ không cần lo lắng về việc béo rồi.

Giảm cân hiệu quả với chè sắn dây
Giảm cân hiệu quả với chè sắn dây

Khi tiến hành cách giảm béo sắn dây này, bạn chỉ cần làm theo các bước:

  • Chuẩn bị một chiếc nổi nhỏ cùng với nửa lít nước đun sôi.
  • Cho 2 thìa bột sắn dây vào nồi và khuấy đều.
  • Nấu cho đến khi nồi sắn dây sánh lại thì bạn hãy tắt bếp và thưởng thức nó.

Với phương pháp này, bạn nên ăn trước bữa ăn chính. Vì ăn chè sắn dây sẽ làm bạn cảm thấy no. Như vậy, khi vài bữa ăn chính, bạn sẽ ăn ít hơn.

Giảm cân sắn dây với nước nóng

Trong tất cả các cách giảm cân với sắn dây được nhắc đến thì đây là phương pháp đơn giản nhất. Và đây cũng chính là cách mà nhiều người lựa chọn nhất. 

Bạn hãy thực hiện theo các bước đơn giản dưới đây để có cốc nước sắn dây đặc biệt nhé:

  • Đun sôi 250ml nước cùng 2 thìa sắn dây và khuấy đều.
  • Tiếp tục cho thêm 200ml nước vào và đun sôi. 
  • Đun đến khi nước hơi sệt sệt lại thì tắt bếp.

Để dễ uống hơn, bạn có thể thêm vào một chút đường để kích thích vị giác. Nhưng tuyệt đối không cho nhiều nhé. Vì nó có thể chuyển hoá thành chất béo trong cơ thể đó.

Đó là toàn bộ thông tin về giảm cân sắn dây mà chúng tôi muốn gửi đến bạn. Nếu bạn muốn hiệu quả nhanh chóng, hãy thử công nghệ giảm béo Smartlipo tại thẩm mỹ viện mega Gangnam nhé! Chắc chắn, công nghệ tiên tiến này sẽ đem đến cho bạn nhiều ấn tượng.

Related posts

Post a Comment