Bất ngờ với phương pháp giảm cân bằng cần tây

Cần tây hiện nay đã được xếp vào danh sách các loại cây củ quả có tác dụng giảm cân. Ngoài tác dụng giảm cân, ăn cần tây còn có tác dụng giảm lượng mỡ vòng eo hiệu quả. Mặt khác, khi kết hợp với một số loại rau củ quả khác. Cần tây còn mang đến hiệu quả giảm cân không ngờ cho chị em. Vậy, các phương pháp giảm cân bằng cần tây được thực hiện ra sao? Hãy cùng Viện thẩm mỹ Gangnam tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé.

Phương pháp giảm cân bằng cần tây mà bạn không nên bỏ qua
Phương pháp giảm cân bằng cần tây mà bạn không nên bỏ qua

Các phương pháp giảm cân bằng cần tây

Các phương pháp giảm cân bằng cân tây mà chúng tôi sẽ giới thiệu ở đây cho bạn đọc. Đây đều là những cách đã được chị em trải nghiệm và có đem lại hiệu quả giảm cân.

Giảm cân bằng sinh tố cần tây

Phương pháp giảm cân tự nhiên này không đem lại tác hại đối với thận của người sử dụng. Ngược lại, nó còn đem đến làn da đẹp cho chị em nhờ vào quá trình đào thải chất độc.

Bạn có thể thực hiện cách làm sinh tố cần tây như sau:

Giảm cân bằng sinh tố cần tây
Giảm cân bằng sinh tố cần tây
  • Trước tiên bạn cần chuẩn bị 4 5 nhánh cần tây + 1 quả dưa chuột + 1 vài miếng táo, lê. Tiếp đó sẽ là một hộp sữa tươi loại ít đường + chút đá.
  • Sau khi các nguyên liệu đầy đủ, bạn sẽ cho cần tây, dưa chuột vào rửa thật sạch. Riêng đối với cần tây bạn nên ngâm với nước muối hạt khoảng 3 đến 5 phút. Táo, dưa chuột với lê bạn sẽ gọt bỏ đi phần bỏ và thái thành những lát mỏng.
  • Cuối cùng, bạn sẽ cho tất cả cần tây, táo, lê và dưa chuột vào máy xay sinh tố. Tiếp tục đổ sữa tươi vào vừa đủ so với lượng rau củ quả trong máy xay. Thực hiện, xay thật nhuyễn hỗn hợp rồi đổ ra cốc.

Khi uống sinh tố cần tây bạn có thể cho thêm vài viên đá để có tác dụng giải nhiệt. Đây sẽ là thức uống ngon mát và có tác dụng giảm cân cực tốt mà bạn nên áp dụng.

Phương pháp giảm cân bằng cần tây và dứa

Nhiều chị em cho rằng, mùi của cần tây khi xay ra rất khó uống vì có vị hơi đắng. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng một lát dứa vào thì khi uống sẽ dễ hơn rất nhiều. Cách thực hiện việc giảm cân bằng cần tây kết hợp với dứa được làm như sau:

Phương pháp giảm cân bằng cần tây và dứa
Phương pháp giảm cân bằng cần tây và dứa
  • Bạn sẽ chuẩn bị khoảng từ 4 đến 5 nhánh cần tây tùy vào loại cần thân to hay nhỏ. Một quả dứa đã được gọt vỏ và loại bỏ hết mắt + nửa quả chanh + 400ml nước sạch.
  • Tiếp đến, bạn sẽ đem cần tây rửa thật sạch và vẩy đi cho ráo nước. Sau đó, đem cần tây cắt ra thành những miếng nhỏ. Đối với quả Dứa, bạn sẽ đem thái thành những lát mỏng để dễ dàng xay.
  • Cho toàn bộ lượng cần tây + dứa vào máy xay sinh tố để xay thật nhuyễn. Khi say xong bạn sẽ đem lọc để loại bỏ đi những phần tơ của cần tây.
  • Giữ lại lượng nước cần tây và đổ ra một cái cốc rồi vắt nước cốt chanh để dễ uống. Bạn có thể cho thêm một chút đá vào để uống cho mát và có tác dụng giải nhiệt hơn.

Giảm cân bằng cần tây dưa chuột và mật ong

Cách làm này hơi cầu kỳ so với 2 cách giảm cân bằng cần tây ở trên. Bởi vì, bạn sẽ phải chuẩn bị thêm nguyên liệu mật ong nguyên chất làm từ mật hoa. Như vậy, tác dụng giảm cân với cần tây, dưa chuột mật ong sẽ hiệu quả một cách rõ rệt.

Cũng giống như 2 cách làm sinh tố bằng cần tây ở trên. Bạn sẽ phải chuẩn bị các nguyên liệu là cần tây, dưa chuột và mật ong nguyên chất.

Sau đó, bạn cũng sẽ chế biến cần tây và dưa chuột thành những miếng nhỏ và xay nhuyễn. Cuối cùng, bạn cũng thu được hỗn hợp nước sinh tố cần tây và đổ ra cốc. Để hỗn hợp sinh tố trở nên dễ uống, bạn sẽ cho mật ong vào và khuấy đều để uống.

Giảm cân bằng cần tây dưa chuột và mật ong
Giảm cân bằng cần tây dưa chuột và mật ong

Bạn có thể áp dụng thực đơn mỗi ngày 1 loại sinh tố cần tây để giảm cân. Chắc chắn rằng, bạn không những sẽ lấy lại vóc dáng nhanh chóng. Ngoài ra, bạn còn có được một làn da trắng hồng và mịn màng đấy nhé.

Lưu ý khi thực hiện việc giảm cân từ nguyên liệu cần tây

Khi thực hiện các phương pháp giảm cân bằng cần tây, chị em cần lưu ý:

Lưu ý khi thực hiện việc giảm cân bằng cần tây
Lưu ý khi thực hiện việc giảm cân bằng cần tây
  • Bạn cần nạp vào đủ 2 lít nước mỗi ngày để tăng năng lượng cho cơ thể.
  • Bạn vẫn có thể thực hiện chế độ ăn uống vẫn như bình thường. Tuy nhiên, bạn phải loại bỏ các đồ chiên, nướng rán và dầu mỡ ra khỏi thực đơn ăn uống.
  • Không được phép bỏ bữa sáng là điều mà chị em phụ nữ phải nên ghi nhớ khi giảm cân. Ngoài ra, bạn cũng không được phép thức khuya, nên ngủ sớm để việc trao đổi chất được thuận tiện.
  • Bạn nên kết hợp ăn uống giảm cân cùng với các bài tập luyện đốt cháy calo. Như vậy, thì việc giảm cân bằng cần tây sẽ đem lại hiệu quả nhanh chóng hơn.

Các phương pháp giảm cân bằng nguyên liệu tự nhiên như cần tây sẽ lâu mang lại hiệu quả. Sắp đến tết nguyên đán cũng là thời điểm chị em thi nhau đi làm đẹp giảm mỡ thừa. Để công việc này diễn ra nhanh nhất, Chị em hãy ghé qua Viện Thẩm Mỹ Gangnam của chúng tôi. Chúng tôi đang áp dụng công nghệ giảm béo Smart lipo tiên tiến, an toàn và hiện đại nhất.

Như vậy, nếu bạn đang tìm một phương pháp giảm cân an toàn và đem lại hiệu quả cao. Bạn có thể sử dụng cách giảm cân bằng cần tây mà chúng tôi giới thiệu trong bài viết. Hãy chia sẻ bài viết của chúng tôi đến với chị em nào đang thực sự muốn giảm cân nha.

Related posts

Post a Comment