Đẩy lùi nám da hiệu quả chỉ bằng vài cách dưới đây

Nám da là những đám xẫm màu nâu nhạt hoặc đậm tùy thuộc vào thời gian vết nám xuất hiện trên da. Chúng thường xuất hiện trên gò má, sống mũi, trán, cằm… Những đốm sắc tố khác màu trên da này thường ảnh hưởng nghiêm trọng tới nhan sắc thẩm mỹ của người mắc phải. Tuy không ảnh hưởng gì tới sức khỏe nhưng nám da cần điều trị sớm để tránh ảnh hưởng tới mặt tâm lý, cuộc sống giao tiếp của mỗi người. Nám da hay tàn nhang là bệnh ngoài da không gây nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Để phòng tránh các dấu hiệu không tốt cho làn da này, bạn nên chú ý thực hiện vài cách bảo vệ dưới đây. 

Cách đơn giản đẩy lùi nám da nhanh chóng

Bảo vệ da khỏi tia cực tím

Sử dụng kem chống nắng là cách tốt nhất để bảo vệ và trị nám da
Sử dụng kem chống nắng là cách tốt nhất để bảo vệ và trị nám da

Ánh nắng mặt trời chứa nhiều tia UV gây hại cho da, đặc biệt là nắng từ 10h đến 14h. Trong khung giờ này, bạn nên hạn chế tối đa tiếp xúc trực tiếp với nắng và dùng kem chống nắng để bảo vệ các lớp biểu bì không bị nhiễm sắc hay hư hủy do bức xạ mặt trời. Nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF 30 trở lên cứ vài tiếng lại bôi lại 1 lần, tạo thói quen này cũng là 1 cách giúp chúng ta phòng tránh nám và tàn nhang.

Chế độ ăn uống lành mạnh là cách giảm nám da hiệu quả

Chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn đẩy lùi nám da và lão hóa
Chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn đẩy lùi nám da và lão hóa

Một thực đơn nhiều rau xanh, trái cây cùng 2 đến 2,5 lít nước mỗi ngày rất cần thiết để kìm hãm mức melanin trong giới hạn cho phép. Ăn uống lành mạnh cũng giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể nói chung và da nói riêng, từ đó ngăn chặn được các nguy cơ gây nám da.Tăng cường ăn những loại rau củ quả có khả năng điều trị nám như cà chua bởi cà chua là nguồn vitamin C tự nhiên phong phú. Loại quả dân dã này là phương pháp điều trị nám da hiệu quả khi được ép nước và uống mỗi ngày. Nếu không thể uống được loại nước này, bạn có thể xay nhuyễn cà chua và dùng để đắp vào vùng da bị nám.Không những giúp làm mờ các vết nám, thành phần vitamin C có trong cà chua còn giúp làm mềm da, làm sáng da nếu chị em kiên trì thực hiện trong thời gian 2-3 tháng.

Nói không với rượu bia và các chất kích thích

Các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá là nguyên nhân khiến nám da ngày càng trầm trọng
Các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá là nguyên nhân khiến nám da ngày càng trầm trọng

Khi cơ thể dung nạp thường xuyên các chất kích thích sẽ gây nên hiện tượng xung huyết da khiến cho tình trạng nám da sẽ nặng hơn. Do đó, chị em phải “từ bỏ” các chất kích thích để có một làn da khỏe đẹp tự nhiên.

Uống nước hàng ngày là cách tốt nhất trị nám da

Uống nhiều nước là cách đơn giản nhất giúp bạn đẩy lùi nám da
Uống nhiều nước là cách đơn giản nhất giúp bạn đẩy lùi nám da

Bên cạnh việc uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, bạn cũng nên uống thêm các loại nước ép từ các loại trái cây có chứa nhiều vitamin E, A, C tốt cho da như cà rốt, cà chua, củ dền… để giúp da luôn tươi tắn, tăng sức đề kháng để có thể chống lại các tác hại xấu của môi trường. Chưa hết, thức uống này còn giúp chống lại sự hình thành của melanin và ngăn ngừa lão hóa, mang lại cho bạn một làn da trắng hồng không tỳ vết.

Không lạm dụng mỹ phẩm, kem trị nám không rõ nguồn gốc

Nhiều chị em không biết rằng, chính những loại mỹ phẩm làm trắng da cấp tốc hay lột tẩy mạnh đều là những kẻ thù âm thầm gây ra nám da và đốm nâu trên bề mặt. Những sản phẩm thuốc uống, thuốc thoa ngoài, kem trị nám không rõ nguồn gốc, xuất xứ, thành phần đều có thể khiến da mỏng đi, yếu hơn và khi tiếp xúc với ánh nắng dù nhẹ nhất cũng có thể gây ra các tổn thương da và nám da hiệu quả cao.

Ngủ đủ giấc, tránh stress

Ngủ đủ giấc để có sức khỏe tốt và một làn da đẹp
Ngủ đủ giấc để có sức khỏe tốt và một làn da đẹp

Thường xuyên thức khuya và căng thẳng ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình trao đổi chất của làn da và kích thích sản xuất melanin vượt mức. Duy trì nhịp sinh học đều đặn, ngủ đủ giấc mỗi ngày, tránh âu lo và căng thẳng bằng các liệu pháp tinh thần là một giải pháp phòng nám đơn giản và an toàn.

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục đều đặn 30 phút mỗi ngày giúp lưu thông và tuần hoàn máu tốt, tập thể dục cũng giúp cho việc sản xuất melamin được đều độ hơn giúp nám da bị mờ dần.

Giải quyết các đốm nám để không bị lây lan

Điều trị nám da bằng công nghệ tinh chất sâm đỏ Korea
Điều trị nám da bằng công nghệ tinh chất sâm đỏ Korea

Việc phát triển nhanh và các đốm nám trở nên đậm màu khi tiếp xúc với ánh mặt trời sẽ làm cho da bạn càng ngày càng xấu. Bởi vậy, đầu tiên, bạn cần phải bảo vệ da khỏi sự tấn công của ánh sáng mặt trời, các tia UV gây hại. Đồng thời, bạn cũng nên đắp mặt nạ, chăm sóc da bằng các phương pháp tự nhiên hoặc mỹ phẩm chuyên sâu. Một phương pháp nổi trội và đặc biệt nhất hiện nay chính là điều trị nám da bằng công nghệ tinh chất sâm đỏ Korea độc quyền tại viện thẩm mỹ Gangnam. 

Đây là phương pháp được các chị em ưa chuộng nhất hiện nay bởi tính vượt trội của nó. Chỉ sau 1 liệu trình duy nhất, các vết nám hoàn toàn biến mất hoặc mờ đi trông thấy mà bạn không cần phải mất nhiều thời gian chăm sóc, điều trị. Bằng cách đưa tinh chất sâm đỏ Korea vào sâu bên trong làn da, các sắc tố melanin sẽ bị làm mờ, dẫn đến các vết nam bị mất chân và giải quyết triệt để vấn đề về nám, sạm trên bề mặt da. Đặc biệt, với phương pháp điều trị này, bạn không hề đau đớn, không để lại sẹo, không mất sắc tố da. Làn da căng bóng, mịn màng, khỏe mạnh và đầy sức sống.

Related posts

Post a Comment

Viện thẩm mỹ Gangnam

Viện Thẩm Mỹ Gangnam

Gangnam Việt Nam là một trong 8 thành viên của “đại gia đình Mega” và được điều hành trực tiếp bởi giám đốc Lee Young Dae, con trai chủ tịch Lee June Bok.

Hotline: 093 227 888818006257

Give us a Message

HỆ THỐNG THẨM MỸ

TP. Hà Nội

Số 454 Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội

TP. Hồ Chí Minh
15 Nguyễn Hiền, Phường 4, Quận 3, Thành Phố Hồ Chí Minh.

29 Nguyễn Khắc Nhu, P. Cô Giang, Quận 1, TP. HCM

TP. Đà Nẵng
Tầng 2, Mường Thanh Luxury Sông Hàn Hotel, 115 Nguyễn Văn Linh, P. Nam Dương, Q. Hải Châu, TP. Đà Nẵng.