Đẩy lùi thâm nám hiệu quả với các món từ rau củ này

Ngoài việc chống nắng, che chắn kỹ khi ra ngoài trời, sử dụng các loại kem bôi ngoài, bạn cũng nên ăn thường xuyên các món ăn sau để làm mờ các vết thâm nám.

Giúp bạn nhanh chóng đẩy lùi thâm nám từ rau củ

Nước ép cà chua

Đẩy lùi vết thâm nám từ nước ép cà chua
Đẩy lùi vết thâm nám từ nước ép cà chua

Nước ép cà chua là một thức uống phổ biến được làm từ nước ép của cà chua tươi, đôi khi còn được kết hợp với các loại rau củ quả khác như cần tây, cà rốt và củ cải. Chỉ cần một ly nước ép cà chua mỗi ngày thôi cũng giúp bạn cải thiện sức khỏe rất nhiều. Mỗi ngày 1 ly nước ép cà chua, hoặc ăn cà chua thường xuyên có tác dụng rất hiệu quả với việc chống lại vết thâm nám. Bởi trong cà chua có chứa hàm lượng vitamin C phong phú, được mệnh danh là “kho chứa vitamin C”. Vitamin C có thể làm giảm hoạt tính của các tyrosine trong cơ thể, mang lại hiệu quả giảm thiểu việc hình thành các hắc sắc tố, từ đó khiến làn da trắng mịn, đẩy lùi vết thâm nám.

Cháo dưa chuột trị thâm nám

Bên cạnh việc chăm sóc da từ bên ngoài thì việc bổ sung những món ăn bổ dưỡng cũng giúp bạn giảm thiểu tình trạng mụn trên da. Dưa chuột có thành phần chính là nước, có vị thanh và mát, vừa có công dụng giải khát đồng thời thanh lọc cơ thể, lợi tiểu, từ đó có tác dụng làm đẹp da cực hiệu quả. Món cháo dưa chuột sẽ cung cấp độ ẩm cho da, mờ tàn nhang, trắng da và giúp chị em giảm béo, trị mụn từ bên trong.

Hãy thử dùng cháo chưa chuột trị thâm nám
Hãy thử dùng cháo chưa chuột trị thâm nám

Cách làm: Chuẩn bị 100g gạo tẻ, 300g dưa chuột tươi, 2g muối tinh, 10g gừng tươi.

Rửa sạch dưa chuột. bỏ ruột, cắt thành miếng mỏng. Ngâm rửa sạch gạo. Gừng rửa sạch, giã nhỏ. Cho 1 lít nước vào nồi, đun lửa to. Cho gạo, gừng vào đun sôi, sau đó chuyển lửa nhỏ. Ninh tới khi gạo nhừ cho dưa chuột vào đun sôi, thêm muối.

Cách dùng: Ăn 2 lần/ngày, có thể mang lại hiệu quả giảm cân, đẩy lùi vết thâm nám, làm nhuận da.

Nước chanh đường phèn

Chanh là một loại quả có vị chua đặc trưng. Nó có chứa rất nhiều vitamin C và nhiều khoáng chất đặc biệt nên có khả năng tiêu viêm diệt khuẩn rất tốt. Trong khi đó, đường phèn vốn là một loại gia vị giúp món ăn trở nên thanh mát hơn. Uống nước chanh tươi cùng lượng đường phèn vừa đủ cũng mang lại hiệu quả làm sáng da. Thức uống này không chỉ có khả năng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, đồng thời cung cấp năng lượng cho cơ thể dưới dạng đường glucose từ đó giúp giảm stress – căng thẳng và nâng cao khả năng hoạt động của các giác quan…

Cách trị thâm nám bằng nước chanh đường phèn
Cách trị thâm nám bằng nước chanh đường phèn

Ngoài ra, trong chanh còn chứa canxi, sắt, và vitamin nhóm B…. Bởi vậy, uống nước chanh tươi thường xuyên không chỉ mang lại tác dụng làm làn da sáng đẹp, mà còn giúp ngăn ngừa lão hoá mạch máu dưới da, đẩy lùi vết thâm nám, và phòng ngừa bệnh xơ cứng động mạch.

Canh mộc nhĩ đen, táo tàu

Theo sách “Bản thảo cương mục”, mộc nhĩ đen có thể xoá các nốt đen trên mặt, làm nhuận da, ngăn ngừa lão hoá da. Táo tàu ích khí, kiện tì nhuận da, có tác dụng hỗ trợ hiệu quả làm giảm vết thâm nám của mộc nhĩ đen.

Cách làm: Chuẩn bị 30 mộc nhĩ đen, 20 quả táo tàu. Rửa sạch mộc nhĩ đen, táo tàu bỏ hạt. Cho nước vừa đủ, đun khoảng nửa tiếng.

Cách dùng: vVi món canh mộc nhĩ táo tàu này bạn nên dùng ngày 2 lần vào buổi sáng và sau bữa tối, có tác dụng rất tốt trong điều trị nám da, giúp da căng mịn, hồng hào bởi trong cả mộc nhĩ và táo tàu đều có công dụng trị nám da khá tốt. Tuy nhiên, không phải sử dụng càng nhiều thì công dụng càng nhanh càng hiệu quả đâu, một tuần bạn chỉ cần sử dụng 2 lần thôi nhé. Một lưu ý nhỏ là chúng ta nên sử dụng mộc nhĩ khô thay cho mộc nhĩ tươi. Những người có ý định sinh con và phụ nữ đang mang thai nên hạn chế sử dụng mộc nhĩ nhĩ bởi mộc nhĩ có tính hàn, với những người có máu mang tính lạnh là không tốt đâu nhé.

Nước ép cà rốt

Nước ép cà rốt chữa thâm nám hiệu quả
Nước ép cà rốt chữa thâm nám hiệu quả

Mỗi ngày ép cà rốt tươi lấy khoảng 10-30ml thoa lên mặt 2 lần sáng-tối sau khi đã rửa mặt sạch, để khô tự nhiên. Sau đó có thể dùng dầu dưỡng thực vật xoa đều lên mặt, rồi dùng tay vỗ nhẹ. Ngoài ra, mỗi ngày uống 1 ly nước cà rốt ép cũng có tác dụng đẩy lùi vết thâm. Do cà rốt có chứa nhiều pro-vitamin A. Chất sẽ chuyển hoá thành vitamin A khi vào cơ thể, mang lại tác dụng tăng cường sức khoẻ cho làn da, đồng thời ngăn ngừa làn da thô ráp, và đầy lùi các vết thâm.

Giải quyết các đốm thâm nám để không bị lây lan

Công nghệ xóa thâm nám sâm đỏ Korea
Công nghệ xóa thâm nám sâm đỏ Korea

Việc phát triển nhanh và các đốm nám trở nên đậm màu khi tiếp xúc với ánh mặt trời sẽ làm cho da bạn càng ngày càng xấu. Bởi vậy, đầu tiên, bạn cần phải bảo vệ da khỏi sự tấn công của ánh sáng mặt trời, các tia UV gây hại. Đồng thời, bạn cũng nên đắp mặt nạ, chăm sóc da bằng các phương pháp tự nhiên hoặc mỹ phẩm chuyên sâu. Một phương pháp nổi trội và đặc biệt nhất hiện nay chính là điều trị nám da bằng công nghệ tinh chất sâm đỏ Korea độc quyền tại viện thẩm mỹ Gangnam. 

Đây là phương pháp được các chị em ưa chuộng nhất hiện nay bởi tính vượt trội của nó. Chỉ sau 1 liệu trình duy nhất, các vết nám hoàn toàn biến mất hoặc mờ đi trông thấy mà bạn không cần phải mất nhiều thời gian chăm sóc, điều trị. Bằng cách đưa tinh chất sâm đỏ Korea vào sâu bên trong làn da, các sắc tố melanin sẽ bị làm mờ, dẫn đến các vết nam bị mất chân và giải quyết triệt để vấn đề về nám, sạm trên bề mặt da. Đặc biệt, với phương pháp điều trị này, bạn không hề đau đớn, không để lại sẹo, không mất sắc tố da. Làn da căng bóng, mịn màng, khỏe mạnh và đầy sức sống.

Related posts

Post a Comment