Giảm béo bụng

Giảm béo bụng
5 (100%) 2 votes

Giảm béo bụng sau sinh, giảm béo bụng do tăng cân, giảm béo bụng bia như thế nào….Đây hẳn đang là câu hỏi mà các bạn quan tâm đúng không? Hiện nay có rất nhiều cách giảm béo bụng từ tự nhiên cho đến hiện đại để các bạn tham khảo và lựa chọn. Tuy nhiên, khi lựa chọn các cách giảm béo bụng, các bạn cần phải lựa chọn cẩn trọng vì có những phương pháp giảm béo bụng vừa không  hiệu quả lại vừa không an toàn.

Nguyên nhân gây béo bụng

giam-beo-bung-11
Bị béo do sau sinh

Để giảm béo bụng hiệu quả thì trước tiên phải xác định được nguyên nhân gây béo bụng. Vậy những nguyên nhân gây béo bụng là gì? Dưới đây là những nguyên hân gây béo bụng mà nhiều người đang gặp phải nhất:

  • Béo bụng sau sinh: Đây là tình trạng thường gặp ở các chị em, nhất là với những chị em trải qua nhiều lần sinh nở. Có tình trạng này là do sinh xong, tử cung bị giãn xuống và nặng hơn so với thời con gái. Để giảm được béo bụng mỡ sau sinh, các chị em cần phải kiên trì.
  • Do chế độ ăn uống không hợp lý: Đây là nguyên nhân chính mà nhiều người gặp phải. Vì chế độ ăn uống tùy thích, ăn nhiều chất béo, ăn nhiều thức ăn nhanh, thức ăn có chứa đường hay có chứa nhiều tinh bột…sẽ khiến cho cơ thể bị dư chất, dẫn đến toàn thân bị béo, nhất là với vùng bụng.
  • Do ít vận động: Một trong những nguyên nhân gây béo bụng chúng ta thường gặp phải chính là do ít vận động, “lười” vận động nên khiến cho hoạt động trao đổi chất cơ thể bị chậm, mỡ bị tích lũy nhiều. Vì vậy, những chị em làm văn phòng thường là đối tượng dễ bị béo bụng nhất.
  • Do tâm lý bị stress: Tâm lý stress thường khiến cho thần kinh bị căng thẳng, từ đó nảy sinh cảm giác thèm ăn, nhất là những đồ ăn ngọt và đồ ăn nhanh. Chính điều đó đã làm cho hàm lượng chất béo trong cơ thể tăng nhanh, dẫn đến béo bụng.
  • Ngồi sai tư thế: Ngồi sai tư thế cũng chính là một trong những nguyên nhân khiến cho vòng bụng bị tăng mỡ. Vì ngồi sai tư thế sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của cơ thể, từ đó làm cho quá trình đốt cháy chất mỡ bị chậm.

Tác hại của béo bụng

Béo bụng không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn có thể gây ra nhiều biến chứng khó lường khác, nhất là có thể dẫn đến nguy cơ bị nhiều bệnh nguy hiểm như:

  • Bệnh gan nhiễm mỡ:  Bụng càng béo, càng nhiều mỡ thì quá trình chuyển hóa chất trong cơ thể sẽ bị cản trở, từ đó có thể làm cho hàm lượng lipid trong máu tăng cao. Khi đó, dù gan có hoạt động tốt như thế nào đi chăng nữa cũng không thể loại bỏ được hết mỡ thừa, dẫn đến mỡ bị tích tụ lại trong gan và phát triển thành bệnh gan nhiễm mỡ. Nếu bệnh gan nhiễm mỡ không được điều trị sớm có thể sẽ dẫn đến các bệnh xơ gan, ung thư gan,nguy hiểm đến  tính mạng.
  • Bị bệnh tim: Khi gan nhiễm mỡ ngày càng dày sẽ khiến cho mỡ bị bám vào thành mạch máu, từ đó làm cản trở đến quá trình lưu thông máu trong cơ thể. Khi đó, cơ tim bị thiếu máu, thiếu oxy nên hoạt động sẽ bị ngừng trệ, dẫn đến bệnh suy tim.
  • Bị đột quỵ: Khi mỡ bụng dày, lượng mỡ sẽ bám dày vào các thành mạch máu, dẫn đến tắc nghẽn, gây thiếu oxy làm cho tim có nguy cơ bị suy và đột quỵ.
  • Bị bệnh tiểu đường: Chất béo quá nhiều sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình sản xuất isulin, từ đó dễ gây rối loạn đường huyết, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
  • Bị rối loạn tiết tố: Biểu hiện thường là ảnh hưởng đến làn da xỉn màu, nổi nhiều mụn, tâm lý thường thấy bị căng thẳng, cáu gắt….

Các cách giảm béo bụng

Có rất nhiều cách giảm mỡ bụng hiệu quả. Dưới đây chính là một số cách giảm béo bụng thường hay được sử dụng nhất:

Giảm béo bụng tại nhà

Cách giảm mỡ bụng tại nhà như giảm mỡ bụng bằng nước chanh, giảm mỡ bụng bằng chườm muối, bằng trà gừng…Với những cách giảm mỡ bụng tại nhà này, các bạn cần phải kiên trì thực hiện thì mới có được hiệu quả.

Ngoài những cách giảm mỡ bụng dưới tại nhà bằng các mẹo dân gian như vậy, các bạn còn có thể giảm mỡ bụng bằng chính chế độ ăn uống hàng ngày của mình.

Vậy ăn gì giảm mỡ bụng? Theo như các bác sĩ chuyên khoa của viện thẩm mỹ Gangnam, viện giảm béo số 1,  chia sẻ thì để giảm mỡ bụng, các bạn nên ăn nhiều các thực phẩm giàu chất xơ, giàu protein. Vì chất xơ có tác dụng rất tốt trong việc trao đổi chất của cơ thể, thúc đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo dư thừa, còn hàm lượng protein có tác dụng tốt trong việc xây dựng, phát triển cơ bắp, giúp cho cơ thể được săn chắc và gọn gàng hơn.

Những thực phẩm giàu chất xơ, protein mà các bạn nên ăn đó là khoai lang, thịt bò, ức gà, cá, thịt trắng, các loại hạt đậu, rau xanh, quả bơ….

Hoặc để giảm mỡ bụng tự nhiên tại nhà, các bạn cũng có thể luyện tập những bài tập đơn giản và phù hợp như squat, plank, chống đẩy, chạy bộ….

Giảm béo bụng bằng hút mỡ

Hiện nay có phương pháp giảm béo bụng thường được quảng cáo là phương pháp giảm mỡ bụng siêu nhanh đó chính là hút mỡ.

Phương pháp giảm béo bụng bằng hút mỡ đã được sử dụng từ lâu trước đây và đến nay vẫn được sử dụng thông dụng. Hút mỡ chính là thực hiện kỹ thuật hút bỏ lượng mỡ thừa trong bụng ra ngoài cơ thể.

giam-beo-bung-3
Giảm béo bụng bằng hút mỡ

Để hút mỡ bụng, bác sĩ sẽ tiến hành xác định vùng da cần điều trị, sau đó gây tê rồi sử dụng dụng cụ chuyên dụng là một ống thông gắn với máy bơm chân không để đưa trực tiếp vào trong cơ thể thông qua một vết rạch trên da.

Khi được đưa vào cơ thể, ống thông sẽ làm nhiệm vụ hút mỡ ra ngoài. Cuối cùng, bác sĩ sẽ thực hiện khâu và băng lại vết rạch. Với vết rạch ấy, khách hàng có thể sẽ phải chịu nhiều đau đớn và có thể gặp phải di chứng nếu như không chăm sóc hậu phẫu cẩn thận.

Sau khi hút mỡ, khách hàng sẽ cần phải nghỉ dưỡng trong thời gian dài, nhất là còn có nguy cơ có sẹo để lại. Vì vậy, hút mỡ để giảm béo bụng vẫn chưa phải là cách giảm béo bụng nhanh nhất.

Giảm béo bụng bằng Contrilipo

Công nghệ giảm béo bụng Contrilipo là công nghệ giảm béo hàng đầu tại Hoa Kỳ. Công nghệ giảm béo này đã được FDA, cơ quan kiểm chứng lớn nhất Hoa Kỳ đã chứng nhận về sự an toàn, hiệu quả. Hiện nay, công nghệ giảm béo này đang rất được ưa chuộng tại nhiều nước lớn trên thế giới, trong đó có nước ta.

Giảm béo bụng bằng Contrilipo là giảm béo không cần phẫu thuật mà sử dụng sóng siêu âm hội tụ kết hợp với tinh chất giảm mỡ. Nhờ sự kết hợp giữa sóng siêu âm hội tụ và tinh chất giảm mỡ nên mỡ bụng được giảm nhanh chóng.

Để giảm béo bụng bằng Contrilipo, ban đầu bác sĩ sẽ xác định vùng cần điều trị, sát khuẩn vùng da đó, rồi tiến hành đưa tinh chất giảm mỡ vào trực tiếp trong cơ thể. Tinh chất giảm mỡ đó có tác dụng tác động trực tiếp tới các mô mỡ, sau đó phối hợp với sóng siêu âm hội tụ để “đánh bật” lượng mỡ thừa, giúp cho vùng bụng trở nên thon gọn và săn chắc hơn, đồng thời vùng da bụng cũng trở nên mịn màng hơn.

Giảm béo bụng bằng Smart Lipo

Hiện nay có cách giảm mỡ bụng cấp tốc trong 2 ngày đang được đông đảo mọi người “săn lùng” đó là giảm béo bụng bằng công nghệ Smart Lipo, công nghệ giảm béo hàng đầu tại Hàn Quốc.

Giảm béo bằng Smart Lipo là phương pháp giảm béo không cần xâm lấn, không cần hút mỡ.  Nguyên lý hoạt động của phương pháp này là sử dụng enzym sinh học để đào thải, phá hủy mỡ thừa.

giam-beo-bung-8

Các enzym sinh học đó được chiết xuất từ màng tế bào của hạt đậu, trong đó màng tế bào đó có cấu tạo giống với màng tế bào con người. Vì vậy, sử dụng enzym sinh học này để giảm béo bụng là rất an toàn.

Enzym sinh học sẽ được đưa thẳng trực tiếp vào trong cơ thể để chúng lan tỏa đi khắp muôn nơi, từ đó để làm phá hủy các mô mỡ, tế bào mỡ, đồng thời để hóa lỏng chúng và chuyển hóa chúng thành năng lượng  phục vụ cho cơ thể.

Để thực hiện giảm béo  bụng bằng Smart Lipo, các bác sĩ sẽ sử dụng một đầu kim chuyên dụng có kích thước nhỏ tạo một lỗ trích nhỏ trên da để “mở đường” đưa enzym sinh học vào trong cơ thể. Lỗ trích có kích thước rất nhỏ, nếu như không để ý sẽ không nhìn thấy được.

Vì vậy, nếu giảm béo bụng bằng công nghệ Smart Lipo này, khách hàng sẽ không phải chịu đau đớn, sẽ không phải lo lắng là có sẹo hay có di chứng để lại. Nhất là sẽ không cần phải thời gian nghỉ dưỡng hay chờ thời gian để cơ thể phục hồi.

Nếu như giảm béo bụng bằng các phương pháp khác, các bạn sẽ còn phải “đối mặt” với tình trạng da bụng bị nhăn nheo, bị chảy xệ sau giảm cân thì với béo bằng Smart Lipo, khách hàng có thể hoàn toàn yên tâm về vấn đề đó.

Bởi giảm béo Smart Lipo còn có sự phối hợp với các sợi chỉ collagen Smart Fiber có tác dụng làm kéo căng da, nâng cơ cho cấu trúc da giúp cho da không còn bị chảy xệ nữa.

Chi phí giảm béo bụng bao nhiêu?

Chi phí giảm béo bụng bao nhiêu? Bình thường chi phí giảm béo bụng bao nhiêu sẽ tùy thuộc vào phương pháp giảm béo bụng. Nếu  phương pháp giảm béo bụng là giảm béo bụng tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên hay bằng các bài tập thì chi phí sẽ không quá tốn kém.

Còn nếu phương pháp giảm béo bụng mà bạn lựa chọn là phương pháp giảm béo bụng bằng Contrilipo hay Smart Lipo thì chắc chắn chi phí sẽ cao hơn. Nhưng giảm béo bụng bằng Contrilipo hay Smart Lipo thì bạn sẽ được đảm bảo là giảm béo bụng nhannh nhất, hiệu quả nhất và an toàn nhất. Đặc biệt, giảm béo bụng bằng các công nghệ hiện đại đó, các bạn còn không phải lo lắng là sẽ bị béo trở lại.

Và chi phí giảm béo bụng là bao nhiêu còn tùy thuộc vào sự lựa chọn cơ sở spa hay thẩm mỹ viện giảm béo bụng. Mỗi cơ sở sẽ có những mức giá khác nhau, vì vậy để biết cụ thể chi phí giảm béo bụng là bao nhiêu, bạn cần phải đến  trực tiếp cơ sở đó để bác sĩ thăm khám và tư vấn cụ thể.

Giảm béo bụng ở đâu là tốt nhất?

Hiện nay, spa, thẩm mỹ viện nào cũng có dịch vụ giảm béo bụng. Tuy nhiên, không phải spa nào cũng có dịch vụ giảm béo bụng hiệu quả và an toàn. Vì vậy, vấn đề lựa chọn cơ sở giảm béo là rất quan trọng.

Để yên tâm, các bạn có thể tham khảo địa chỉ giảm béo qua bạn bè, người thân hay tìm qua các kênh thông tin tin cậy hoặc đến ngay viện thẩm mỹ Gangnam, một trong những địa chỉ giảm béo đang rất được tin tưởng hiện nay.

giam-beo-bung-4

Viện thẩm mỹ Gangnam hiện nay đang sử dụng cả 2 công nghệ giảm béo Smart Lipo và Contrilipo, những công nghệ giảm béo hiện đại hàng đầu. Do vậy, khi đến đây để giảm béo, các bạn có thể hoàn toàn yên tâm.

Ngoài ra, tại Gangnam đang có:

  • Đội ngũ y bác sĩ chuyên nghiệp, là các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực giảm béo đến từ nhiều quốc gia trên thế giới như Hoa Kỳ, Hàn Quốc, Singapore…
  • Cơ sở vật chất khang trang đảm bảo đem đến sự tiện nghi, sang trọng cho khách hàng.
  • Dịch vụ chuyên nghiệp 24/7.
  • Chế độ bảo hành cho tất cả các khách hàng.
  • Chi phí hợp lý, bảng giá được dán công khai trên bảng giá để khách hàng dễ dàng tham khảo.

Do vậy, đến với Gangnam để giảm béo bụng chính là một lựa chọn sáng suốt dành cho tất cả các quý khách, nhất là với những người  đã từng giảm béo bằng nhiều phương pháp nhưng đều không thành công.

Quy trình giảm béo bụng tại Gangnam

  • Bước 1: Thăm khám và xác định tình trạng mỡ bụng.
  • Bước 2: Lưu lại số đo, hình ảnh của khách hàng.
  • Bước 3: Xác định vùng cần giảm béo.
  • Bước 4: Ủ tê.
  • Bước 5: Sát khuẩn vùng cần giảm béo.
  • Bước 6: Đưa tinh chất giảm mỡ vào cơ thể.
  • Bước 7: Đưa sợi chỉ collagen Smart Fiber vào cơ thể.
  • Bước 8: Bôi tinh chất dưỡng chất chuyên dụng.

Những lưu ý sau khi giảm béo bụng

Sau khi giảm béo bụng, cụ thể là giảm béo bụng bằng Smart Lipo, khách hàng cần chú ý đến những điều sau đây:

  • Nghỉ ngơi hợp lý.
  • Tuân thủ theo các chỉ định của bác sĩ.
  • Tái khám theo đúng lịch hẹn.

Vũ Hạnh Nguyên

 “Mình ít khi tin quảng cáo nên khi có nhu cầu thường hỏi các anh chị em nghệ sỹ trong giới, hầu hết mọi người đều giới thiệu qua Gangnam nên mình đã quyết định đến tư vấn và thực hiện luôn. Thật bất ngờ khi kết quả ngoài mong đợi của mình là đã giảm được 25cm vòng bụng sau 1 tháng”.

Nguyễn Hải Anh

 “Mình thì cũng không béo lắm nhưng cái vùng bụng nó làm mình hơi buồn vì không được phẳng lì, vẫn còn hơi gợn mỡ, mấy lần đi diễn thấy các anh chị mách nhau qua Gangnam để giảm béo, thế là mình qua luôn. Và Smart Lipo của Viện giảm béo Gangnam không làm Hải Anh thất vọng khi chỉ sau 1 lần thực hiện, Hải Anh đã giảm được 18cm, gần như 95% lượng mỡ của tại vùng bụng đã được đào thải”.

Ca sĩ Lệ Quyên

“Ngoài quan tâm đến giọng hát thì mình còn quan tâm đến vóc dáng. Tuy nhiên, về vóc dáng thì giờ khỏi lo, vì mình đã có viện thẩm mỹ Gangnam lo. Mình đã sử dụng giảm béo Smart Lipo tại Gangnam, nhờ vậy mà đã giảm được 8cm vòng bụng, 3kg trọng lượng cơ thể. Hiện giờ, vòng eo của mình là 62cm, nặng 47kg, mình rất hài lòng với kết quả này”.

 

Loading Facebook Comments ...