Nám nội tiết – hiểu đúng để điều trị hiệu quả

Hình ảnh da bị nám nội tiết

Nám nội tiết – hiểu đúng để điều trị hiệu quả

Khi bước vào độ tuổi 30, lượng Estrogen thay đổi gây mất cân bằng nội tiết tố, làm gia tăng hắc sắc tố melanin dẫn đến tình trạng nám nội tiết. Là hóc môn đóng vai trò định hình đặc trưng của phái nữ, điều hòa hệ sinh dục, mái tóc, làn da, đường cong cơ thể, đồng thời kiểm soát hormone MSH – hormone kích thích sản sinh melanin dưới da, việc rối loạn Estrogen có khả năng làm tình trạng nám da thêm trầm trọng.

Tìm hiểu về nguyên nhân gây nám nội tiết

Nám nội tiết thường xuất hiện trên da ở dạng những đốm nâu nhỏ và có thể tăng tiết diện nhanh chóng nếu không được điều trị kịp thời. Khu vực trú ẩn tập trung của nám thường là 2 bên gò má, thái dương, trán, mũi, quanh vùng miệng, một số trường hợp có thể ở cánh tay. Nám thường hình thành do nhiều nguyên nhân như di truyền, môi trường và nội tiết tố với các biểu hiện khác nhau. Mức độ nám biểu hiện trên bề mặt da chính là tấm gương phản chiếu tình trạng rối loạn nội tiết tố bên trong cơ thể bạn. 

Hình ảnh da bị nám nội tiết
Hình ảnh da bị nám nội tiết

Estrogen được xem là hóc – môn giúp định hình vẻ ngoài mềm mại, hỗ trợ sự phát triển tình dục, sinh sản, đồng thời tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất vào cơ thể, lưu giữ canxi trong xương,… Tuy nhiên không phải lúc nào estrogen cũng được sản xuất và duy trì ở chế độ ổn định. Với những người bị rối loạn nội tiết nữ sắc tố da bị thay đổi, gây tình trạng nám, sạm đen, tàn nhang, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Nám nội tiết thường xuất hiện ở phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh, những người sử dụng thuốc tránh thai, kháng sinh liên tục,…

– Phụ nữ sau sinh: Thời gian mang thai, hóc môn estrogen trong cơ thể người phụ nữ tăng nhanh chóng để bảo vệ thai nhi. Sau khi sinh con xong, estrogen suy giảm đột ngột dẫn đến tình trạng rối loạn nội tiết, gây nên tình trạng nám da, đồi mồi…

Nguyên nhân gây nám nội tiết
Nguyên nhân gây nám nội tiết

– Phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai: Thành phần progestins có trong thuốc tránh thai không chỉ gây giữ nước mà còn góp phần không nhỏ trong việc kích thích hình nám da. Các vết nám sẽ lan rộng hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không được che chắn cẩn thận.

– Stress, mệt mỏi: Yếu tố tâm lý, cảm xúc có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và vẻ đẹp làn da. Hormone estrogen do não bộ chỉ đạo buồng trứng tiết ra, chính vì vậy khi não bộ rơi vào tình trạng căng thẳng, hoạt động của buồng trứng cũng sẽ bị tác động gây đảo lộn nội tiết tố và dẫn đến tình trạng nám sạm da. 

Giải pháp điều trị nám nội tiết 

Cân bằng nội tiết tố nữ, ngăn ngừa nám từ bên trong

Để việc điều trị đạt được hiệu quả nhanh chóng, nội tiết tố nữ phải luôn duy trì ở mức độ cân bằng. Khi tuổi tác tăng, nội tiết tố trong cơ thể bắt đầu giảm và điều cần làm đó là duy trì một lối sống lành mạnh, khoa học, nhằm làm chậm quá trình lão hóa.

– Cân bằng cảm xúc: Việc tâm lý căng thẳng, lên xuống thất thường sẽ khiến cholượng hormone estrogen tăng hoặc giảm đột ngột, dẫn đến rối loạn nội tiết tố. Hãy giúp cho cảm xúc bản thân luôn thoải mái, tích cực và dành nhiều thời gian hơn cho nghỉ ngơi, thư giãn và tập luyện thể thao..

– Không sử dụng Cafein: Mặc dù caffeine có giúp tỉnh táo, tập trung hơn nhưng trên hết, nó là một trong những tác nhân gây rối loạn nhịp tim, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và làm xáo trộn hệ nội tiết. Bạn sẽ không thể điều trị nám nội tiết dứt điểm nếu tiếp tục duy trì thói quen uống cà phê, trà, ca cao,… 

– Bổ sung dưỡng chất cần thiết: Khác với suy nghĩ của nhiều người, việc bổ sung chất béo lành mạnh, omega-3 là những thành phần không thể thiếu trong thực đơn mỗi ngày nếu bạn muốn cải thiện nhanh tình trạng nám nội tiết. Ngoài ra, bạn nên bổ sung thêm: dầu dừa, bơ, chế phẩm bơ từ động vật ăn cỏ và cá hồi tự nhiên (chất béo); cá, hạt lanh, hạt chia, hạt óc chó, các sản phẩm từ động vật ăn cỏ (omega-3); hạn chế hoặc không sử dụng các loại dầu thực vật từ hướng dương, ngô, cải dầu, đậu tương và đậu phộng (omega-6)

– Ngủ đủ giấc:  Ngủ sâu và đủ giấc sẽ cân bằng hormone, xây dựng nguồn năng lượng mới, giúp cơ thể phục hồi những tổn thương, hư hại sau một ngày dài. Hormone trong cơ thể bạn làm việc theo một lịch trình định sẵn, chính bởi vậy khi thiếu ngủ, nhịp sinh học tự nhiên sẽ bị đảo lộn góp phần làm mất cân bằng hormone. 

Giải quyết các đốm nám để không bị lây lan

Cách trị nám nội tiết hiệu quả dành cho bạn
Cách trị nám nội tiết hiệu quả dành cho bạn

Việc phát triển nhanh và các đốm nám trở nên đậm màu khi tiếp xúc với ánh mặt trời sẽ làm cho da bạn càng ngày càng xấu. Bởi vậy, đầu tiên, bạn cần phải bảo vệ da khỏi sự tấn công của ánh sáng mặt trời, các tia UV gây hại. Đồng thời, bạn cũng nên đắp mặt nạ, chăm sóc da bằng các phương pháp tự nhiên hoặc mỹ phẩm chuyên sâu. Một phương pháp nổi trội và đặc biệt nhất hiện nay chính là điều trị nám da bằng công nghệ tinh chất sâm đỏ Korea độc quyền tại viện thẩm mỹ Gangnam. 

Phương pháp trị nám nội tiết tại Gangnam
Phương pháp trị nám nội tiết tại Gangnam

Đây là phương pháp được các chị em ưa chuộng nhất hiện nay bởi tính vượt trội của nó. Chỉ sau 1 liệu trình duy nhất, các vết nám hoàn toàn biến mất hoặc mờ đi trông thấy mà bạn không cần phải mất nhiều thời gian chăm sóc, điều trị. Bằng cách đưa tinh chất sâm đỏ Korea vào sâu bên trong làn da, các sắc tố melanin sẽ bị làm mờ, dẫn đến các vết nam bị mất chân và giải quyết triệt để vấn đề về nám, sạm trên bề mặt da. Đặc biệt, với phương pháp điều trị này, bạn không hề đau đớn, không để lại sẹo, không mất sắc tố da. Làn da căng bóng, mịn màng, khỏe mạnh và đầy sức sống.

Related posts

Post a Comment