Uống gì giảm cân siêu hiệu quả đánh bay mỡ bụng nhanh chóng

Không phải phụ nữ nào sinh ra cũng sở hữu vóc dáng đáng mơ ước. Hầu hết họ có được dáng đẹp đều đến từ sự tập luyện và bí quyết ăn uống. Do đó uống gì giảm cân luôn là vấn đề được nhiều chị em tìm kiếm trên google. Có thể nói ngay từ thời xa xưa, số đo 3 vòng được coi là thước đo chuẩn mực của cái đẹp. Bởi vậy, thẩm mỹ viện Gangnam khuyên chị em đừng để mỡ thừa trở thành yếu tố cản trở vẻ đẹp tiềm ẩn của mình.

Uống gì giảm cân?
Uống gì giảm cân?

Lý do chị em nên giảm cân

Có một câu nói đã đi sâu vào tiềm thức của con người “nhất dáng nhì da”. Khi nhìn người con gái dáng đẹp, số đo 3 vòng chuẩn mực bạn sẽ bị cuốn hút. Người đó sẽ để lại ấn tượng cho bạn sâu đậm, nhớ mãi khôn nguôi. Vậy với người con gái với thân hình quá khổ thì sao? Có lẽ ít người sẽ nhớ tới họ. Hoặc dù nhớ tới, họ cũng sẽ để lại những là mỉa mai, dèm pha không hay. Chị em mong muốn mình là người nào trong số đó? Đã là phụ nữ, hãy để đối phương nhớ tới bạn với cảm giác khao khát, thèm muốn.  

Thực tế, trong số nhiều chị em có thói quen ăn thả phanh. Điển hình nhóm phụ nữ thích ăn đồ ngọt, chiên, nướng, … Hoặc họ thích ăn vặt về đêm hay bất cứ lúc nào. Chính thói quen này là điều kiện để mỡ hình thành và phát triển. Qua thời gian, chị em sẽ bị béo phì, tự ti khi đi ra ngoài. Đây là lý do mà phái đẹp rất sợ béo và luôn mong muốn giảm cân.

Giảm cân giúp chị em có dáng người thon gon, đẹp. Hơn nữa, chúng còn giúp đẩy lùi các căn bệnh nguy hiểm như:

  • Bệnh tim mạch
  • Cao huyết áp
  • Máu nhiễm mỡ
  • Gan nhiễm mỡ,…

Từ đó, việc giảm cân luôn được coi là chủ đề nóng hổi không chỉ của chị em. Vậy ngay lúc này, bạn đừng bỏ qua bí quyết giảm cân qua chế độ ăn uống hàng ngày.

Uống gì giảm cân?

Khi bước qua độ tuổi 30, phụ nữ rất dễ bị béo bụng. Đó trở thành nỗi ám ảnh và tự ti của rất nhiều người. Giờ đây, chị em không phải lo lắng điều này nữa khi áp dụng công thức tự pha nước uống để giảm cân dưới đây.

Uống nước bí đao xanh giúp giảm cân hiệu quả
Uống nước bí đao xanh giúp giảm cân hiệu quả

Nước uống giảm cân bí đao xanh

Những quả bí đao nổi bật với thân hình tròn xanh, chứa nhiều nước. Quả có nhiều chất xơ và nhiều dưỡng chất, không có chất béo. Mọi người vẫn thường dùng bí đao để xay lấy nước uống. 

Đối với chị em thì bí đao có tác dụng làm đẹp và giảm cân rất hiệu quả. Trong bí đao bao gồm nhiều vitamin, khoáng chất, cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể. Vì vậy nếu còn thắc mắc uống gì giảm cân thì đừng bỏ qua thức uống này nhé. Để đào thải lượng mỡ thừa, bạn nên áp dụng cách làm nước uống bí đao như sau:

  • Lựa chọn một khúc bí đao tươi ngon vẫn còn non. 
  • Gọt bỏ vỏ sau đó mang rửa sạch rồi cắt khúc nhỏ.
  • Bạn cho bí vào máy xay có kèm chút muối lọc lấy nước.

Bạn sẽ sử dụng nước bí đao để uống 1-2 lần/ngày trước bữa ăn. Như vậy, bạn sẽ giảm được lượng thức ăn đưa vào cơ thể. Hơn nữa, lượng mỡ thừa cũng sẽ được đào thải dần. 

Tuy nước bí đao rất tốt, nhưng nếu bạn lạm dụng quá nhiều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Cụ thể gan, thận sẽ bị tổn thương bởi nước bí đao chứa nhiều chất không thể đào thải hết.

Uống gì giảm cân? Uống nước nha đam và dưa chuột

Dưa chuột và nha đam luôn được coi là thần dược giúp chị em sở hữu làn da sáng, mịn. Đặc biệt, chúng còn là “phương thuốc” giảm cân, đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể rất hiệu quả. Bạn sẽ không phải lo lắng mỡ thừa ở bụng hoành hành nữa.

Dưa chuột kết hợp với nha đam giúp tiêu hao mỡ thừa
Dưa chuột kết hợp với nha đam giúp tiêu hao mỡ thừa

Bạn chỉ cần ép hai loại trên để lấy nước uống mỗi ngày. Chúng giúp bạn có cảm giác no bụng. Hơn nữa, cơ thể bạn còn được đáp ứng đầy đủ dưỡng chất, lượng calo để hoạt động. 

Cách chế biến nước uống nha đam với dưa chuột như sau:

  • Bạn lựa chọn nha đam bản to tầm 5cm. Lá nha đam cần đảm bảo tươi, không bị dập nát.
  • Dưa chuột sử dụng 1 quả tươi ngon.
  • Mang cả hai loại rửa thật sạch rồi thái nhỏ cho máy xay nghiền nát. Tiếp đến, bạn lọc lấy nước uống. Từ đây, bạn sẽ không phải tìm kiếm uống gì giảm cân nữa. Bởi đây là hỗn hợp nước uống giúp giảm cân thần tốc mà lại an toàn.

Nước uống giảm cân với mật ong

Khi nói tới mật ong, mọi người thường nghĩ về tác dụng làm đẹp của nó. Tuy nhiên, mật ong còn có khả năng đốt lượng mỡ thừa, giảm cân hiệu quả. 

Uống gì giảm cân - Uống nước mật ong
Uống gì giảm cân – Uống nước mật ong

Hàng ngày, bạn chỉ cần pha cốc mật ong để uống trước bữa ăn. Lượng mỡ thừa sẽ được đánh bay. Hơn nữa, sức khỏe của bạn còn được cải thiện.

Cách làm như sau:

  • Bạn lấy khoảng 1-2 thìa mật ong
  • Bạn dùng cốc nước ấm tầm 300ml với nhiệt độ 40 độ
  • Bạn cho mật ong vào nước ấm rồi khuấy đều. Như vậy là bạn đã sở hữu cốc nước mật ong thần thánh rồi.

Nước uống giảm cân bằng đâu đen

Trong cái nắng gắt của mùa hè, nước đậu đen trở thành thức uống được nhiều người yêu thích. Loại nước này có khả năng loại bỏ độc tố ra ngoài cơ thể. Hơn nữa, chúng còn giúp tiêu hao lượng mỡ dư thừa.

Nuoc do den rang co tac dung dot chay luong mo thua

Nước đỗ đen rang có tác dụng đốt cháy lượng mỡ thừa

Để giảm cân, bạn nên sử dụng nước đỗ đen đã được rang. Bạn không cần phải cho thêm đường mà uống trực tiếp sẽ tốt hơn. 

Cách làm như sau:

  • Bạn mang rang tầm hơn lạng đỗ đen. Loại đỗ này cần đảm bảo mẩy, xanh lòng, bóng bên ngoài, không mốc. Bạn nên rang trong vòng 10-15 phút rồi tắt bếp. 
  • Bạn dùng nồi sạch rồi đen đỗ đen với nước trong vòng 10 phút. Sau đó, bạn tắt bếp rồi ngâm tiếp 10-15 phút nữa. 

Khi nước đỗ đen đã nguội, bạn sẽ chắt nước để uống thay nước lọc mỗi ngày. Để đẩy nhanh quá trình giảm cân, bạn nên uống trước nửa tiếng khi ăn.

Với ai đủ kiên trì và có nhiều thời gian thì có thể áp dụng cách làm này. Tuy nhiên, bạn cần thực hiện trong thời gian dài. Đối với nhiều người quá khổ thì việc chờ đợi quá lâu như một cực hình vậy. Do đó, họ đã tìm đến giảm béo Smart Lipo. Chị em chỉ cần mất vài tuần là lấy được vóc dáng chuẩn như siêu mẫu. 

Trên đây là một số loại nước uống có tác dụng giảm cân rất tốt. Hy vọng với chia sẻ này, chị em sẽ không còn quá lo lắng về vấn đề uống gì giảm cân nữa. Chúc chị em nhanh sở hữu vóc dáng như mơ ước.

Related posts

Post a Comment